Biện pháp nâng cao hiệu quả giấc ngủ trưa cho trẻ

Báo cáo thực tập mầm non về Biện pháp nâng cao hiệu quả giấc ngủ trưa cho trẻ 5-6 tuổi ở trường mầm non

LỜI NÓI ĐẦU

I.Lý do chọn đề tài.

“Chăm sóc sức khỏe ban đầu là chìa khóa để toàn thể các dân tộc trên thế giới vào năm 2010 đạt được một trình độ cho phép họ sống một cuộc sống phong phú về mặt xã hội và kinh tế”

(Tuyên ngôn Alma –Ata 1978)

Trẻ em là nguồn hạnh phúc to lớn của gia đình,là tương lai của mỗi quốc gia dân tộc.Vì vậy,việc chăm sóc,bảo vệ trẻ em đã trở thành nghĩa vụ và trách nhiệm của toàn xã hội,là mối quan tâm hàng đầu,là trung tâm chú ý của nhiều ngành khoa học,của các nhà nghiên cứu trẻ em trên nhiều quốc gia,trong đó có Việt Nam.Hiện nay ở Việt Nam,việc quan tâm,chăm sóc đến trẻ em đã được đề cập trong “Luật giáo dục”,và ở điều 19 có nêu: “ Mục tiêu của giáo dục mầm non là giúp trẻ em phát triển về thể chất,tình cảm,trí tuệ,thẩm mỹ,hình thành những yếu tố đầu tiên của nhân cách,chuẩn bị cho trẻ em vào học lớp một phổ thông”.

Có thể cho rằng,giáo dục mầm non sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát nhân cách con người.Vì vậy,vấn đề đặt ra trong lứa tuổi này là phải quan tâm đầy đủ đến giáo dục thể chất trí tuệ và tinh thần cho trẻ như C.Mác đã từng khẳng định: “Việc kết hợp giáo dục ,trí tuệ và thể chất không chỉ là một phương tiện tăng thêm sản xuất xã hội mà con là phương tiện duy nhất để phát triển con người toàn diện”.

Cơ thể trẻ đang trên con đường hoàn thiện và phát triển,vì thế sức đề khàng,sự dẻo dai của cơ thể còn yếu.Cho nên trong các mặt giáo dục trẻ thì việc giáo dục thể chất phải là nhiệm vụ cơ bản,trọng yếu,phải được tiến hành thường xuyên,mạnh mẽ và toàn diện dưới sự quan tâm và có tránh nhiệm của toàn xã hội.

Trong giáo dục mầm non,nhiệm vụ của giáo dục thể chất đã khẳng định rằng: ở lứa tuổi này cần hình thành kỹ xảo và thói quen vệ sinh,tổ chức chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo ngủ ngon,phát triển các kỹ năng vận động,thực hiện giờ giấc theo chế độ sinh hoạt một cách nghiêm túc,thường xuyên phòng chống bệnh cho trẻ…Như vậy,một trong những biện pháp nâng cao thể lực cho trẻ là đảm bảo giấc ngủ cho trẻ.

Giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý,là một nhu cầu hết sức tự nhiên và chính đáng của con người.Giấc ngủ là một hiện tượng ức chế mang tính chất phòng chống hay bảo vệ tế bào thần kinh trên vỏ não.Một giấc ngủ sâu, đủ độ dài là phương tiện cơ bản ngăn ngừa tình trạng quá mệt mỏi của hệ thần kinh và của cơ thể.Những đứa trẻ ngủ theo qui luật bình thường,ngủ đủ thời gian,ngủ ngon giấc thì tinh thần luôn sảng khoái,phát triển tốt.Còn những trẻ ngủ bất thường,ngủ ít thì sự mệt mỏi thái quá càng dồn lại và sự hưng phấn  xúc cảm tiêu cực càng dễ phát sinh, điều đó thường thể hiện ở sự trái tính trái nết của đứa trẻ.Giấc ngủ tốt vừa là một trong những điều kiện căn bản,vừa là một trong những dấu hiệu của sức khỏe trẻ em.

Ở trẻ 5-6 tuổi,nhu cầu còn lớn hơn (12giờ/ngày),và giấc ngủ thường diễn ra vào 2 thời điểm:ngày và đêm.Vai trò của hai giấc ngủ này rất quan trọng.Thời gian dành cho giấc ngủ trưa tuy chỉ chiếm một lượng nhỏ,bằng 1/5 thời gian giấc ngủ đêm,song nó lại mang một ý nghĩa đặc biệt đối với cơ thể.Giấc ngủ trưa có tác dụng làm giảm bớt sự mệt mỏi do hoạt động.khôi phục lại tinh thần sức lực sau 1/2 ngày làm việc .Nhờ ngủ trưa như một bước đệm,một quá trình chuyển tiếp mà các cơ quan nội tạng của trẻ được nghỉ ngơi một cách đầy đủ,tạo điều kiện tốt cho quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể,giúp trẻ thực hiện tốt các hoạt động trong chế độ sinh hoạt tiếp theo của một ngày.Vì vậy,việc tổ chức giấi ngủ trưa cho trẻ ở trường mầm non là đáp ứng một nhu cầu hết sức tự nhiên và chính đáng của trẻ. Đó cũng là một trong những nhiệm vụ hết sức quan trọng của cô giáo mầm non trong quá trình chăm sóc trẻ, đồng thời góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện.

Nhưng trên thực tế trong các trường mầm non,việc tổ chức giấc ngủ trưa cho trẻ còn gặp nhiều khó khăn,nên giấc ngủ trưa của trẻ chưa đạt hiệu quả cao.Xuất phát từ những lí do trên,chúng tôi mạnh dạn lựa chọn đề tài nghiên cứu: “Một số biện pháp tổ chức nâng cao hiệu quả giấc ngủ trưa cho trẻ 5-6 tuổi ở trường mầm non”làm báo cáo thực tập sư phạm mầm non của mình.

TẢI TÀI LIỆU

Các bạn tham khảo các bài báo cáo thực tập mầm non khác tại đây nhé: http://thuctaptotnghiep.net/tag/bao-cao-thuc-tap-mam-non/